कमर को मजबूत बनाने के लिए एरोबिक, स्विमिंग, रनिंग जैसी एक्सरसाइज करना मदद कर सकता है। गलांगल चाय को प्रतिदिन सुबह-शाम पीने से कमर दर्द में तुरंत आराम हो सकता है। क्या दिन में दो बार तेल या मॉइस्चराइजर लगाने से स्ट्रेच मार्क्स से मिल सकता है छुटकार? एक्सपर्ट https://andrexx7kb.designertoblog.com/50187518/details-fiction-and-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क