Por ejemplo, si reconocemos que habitualmente tenemos pensamientos catastróficos, las afirmaciones positivas nos pueden ayudar a combatir ese tipo de lectura de lo que pasa. De esta manera, las afirmaciones positivas funcionan como una versión secular de la oración religiosa o espiritual. Investigaciones demuestran que cuando se dicen en voz https://www.youtube.com/shorts/MavLIsWAm-U