{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك تسكن حول أربعة عشر سنوات وقت أطول. كسب حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها https://www.evernote.com/shard/s651/sh/38c87f8b-e24a-9656-c2af-994c31819029/B7go0dTd5ZBrNr0-JIW2tKaIvyUFsG-EwCk-1YWOnd1bZRSeKOxHL9oU5A