{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وإرشادنا طرق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تعزيز نفسي وجسدي الحيوية، رفعة https://spinach-massage.shop/gwangju-massage