開始通過削減 部分 尺寸不健康食品而不是攝取它們作為經常。 當你 減少你的攝入不健康食物時，你可能發現自己渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 嘗試並 接受 晚餐 之前和快速 14-十六 小時 直到早餐下一個 早晨。 實驗 建議僅應該 直接 積極生活方式，保證的人確保您的飲食模式供給電力和營養 必要需要 協助您的績效 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 工作。 相似... https://johnathanp6j8s.ttblogs.com/6174074/曼谷健康按摩基礎知識解釋