มันเป็นจริงๆ แนะนำ ที่คุณ พยายามกิน อย่างน้อยที่สุด 5 ส่วน ของ ช่วง ของผลไม้และผัก ทุกวัน พวกเขาสามารถ ใหม่ แช่แข็ง กระป๋อง แห้ง หรือคั้นน้ำ เด็กเล็ก และ วัยรุ่น, กิจกรรมกีฬา พร้อมกับอื่นๆ ร่างกาย ฟังก์ชัน มีส่วนร่วม เพื่อเพิ่มขีดความสามารถและความมั่นใจในตนเอง กายภาพจริง การกระทำ นอกจากนั้น เอดส์ เพื่อหยุด และ คำสั่ง ภัยคุกคาม ความประพฤติ เช่น การใช้ ยาสูบ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอื่น... https://yasunarif617lcu5.blogdal.com/profile