اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافع استبدل عصير الفواكه بتناول الفواكه طازجة، فهي أقل بالسعرات الحرارية. تؤدي في مُعظم الأحيان إلى خسارة العضلات، ونقص العناصر الغذائيّة، وانخفاض مُعدّلات الأيض.[٦] إليك في ما يأتي أبرز نصائح تخفيف الوزن بدون رجيم الرياضية: يُمكن اختيار الحمية المناسبة لكل شخص https://ericknk150.blogunteer.com/28157535/تخسيس-الجسم-options