Como realizar: sente-se na parte final de um banco reto com uma barra por pesos posicionada no topo das coxas e ESTES pfois separados em uma distância correspondente à largura Destes ombros. O presente exercício é de um nível do dificuldade 1 pouco maior e de modo a trabalhar https://conseguir-compartilhament97531.buyoutblog.com/29844414/orientações-topo-da-renato-cariani