O ideal durante uma atividade física é manter a frequência cardíaca elevada de modo contínuo. http://Https%253A%252F%[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps://Socialbaskets.com/story3509075/quanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito%3Ep%C3%A1gina+da+Internet%3C/a%3E