Uma pesquisa publicada no The New England Journal of Medicine mostrou que é possível dessa forma reduzir as taxas de mortalidade por doenças cardiovasculares e outras em até 17%. http://dustyhill.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.8.motion-design.org.ua%2Fstory.php%3Ftitle%3Dquantos-quilos-e-possivel-e-saudavel-perder-por-semana-ou-por-mes