โภชนาการผู้สูงอายุ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน แล้วมาเจอกันใหม่ ในบทความหน้า เพียงแค่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพ ขิง ประโยชน์และโทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง เลือกกินอย่างไร ? ให้ห่างไกลโรคไขมันในเลือดสูง ต้องขอบอกว่าผักชนิดนี้มีคุณค่าทางอาหารเยอะพอตัวเลยล่ะ โดยเฉพาะลูติน ซึ่งเป็นสารที่พบได้ในอาหารจำพวกผักใบเขียวเข้มและไข่แดง โดยเจ้าสารนี้สามารถช่วยลดการเกิดการตาบอดจากภาวะเสื่อมตามวัย แถมถ้ารับประทานผักปวยเ... https://matthewt406qpp1.yourkwikimage.com/user