Establecer límites saludables: decir «no» cuando sea necesario y priorizar tu bienestar emocional. Diario de gratitud: Escribe tres cosas que te gusten de ti mismo cada día. Este very simple ejercicio puede cambiar la forma en que te ves. Quizás te interese: "¿Cuál es el objetivo de la terapia https://tarotistagratis96059.link4blogs.com/53728110/little-known-facts-about-libertad-individual