Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://blanchenbmq797613.luwebs.com/34030338/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen