Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro automobileácter y nuestras capacidades. Elige algo tonto y alegre para comenzar a considerar a tu crítico interno como algo que carece de credibilidad. Hacerlo, ayuda a poner tu conversación interna negativa https://dialogo-interno-negativo89990.wikibriefing.com/3433825/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_dialogo_interno_negativo