می‌توانید بیتا به سنگنوردی بپردازید. برای آغاز| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، نیازمند باقی وسایل. فهرست زیر دست| https://monobookmarks.com/story20321203/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد