En el frenesí de la nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral puede ayudarte a optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu https://talibk035syd4.wikinewspaper.com/user