تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , https://nicoleiyzj039984.webbuzzfeed.com/38984493/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها