A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos naturais, como legumes e grãos integrais. Ela também promove o moderação de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo de açúcar. https://emilieuwed945658.ziblogs.com/38042619/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável