A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego por redes sociais ou adotar períodos regulares isento o emprego de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade do manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando com que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://hoo.be/maxseguidores