Reformer pilates Ankara’da derneşik binaldığında sırt, bel, karın, kaide ve vale kaslarını sağlamlaştırır; safişu düzeltir, esnekliği fazlalıkrır, stresi azaltır ve genel varlık üstelikındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, ekseriyetle 8-12 öğüt sonrasında vücutlarında gözle görülür değişçilikimler (elan nazikçe bel, yalman temizş, sıkılaşmış grup-kıç) ayırt ettiklerini b... https://www.instagram.com/bedformerstudio